2019-03-10から1日間の記事一覧

ベンチプレス

ベンチプレス９５キロ1レップ‼︎ 今までの最後重量ベンチ 100キロスクワット 120キロデッド150キロこれから筋トレ頑張って、マックス更新させたいと思います。疲れが中々抜けない時は、整体マッサージ手もみ処ほぐし屋